Masáže

Masáže – uvoľnenie tela, mysle a načerpanie novej energie

Masáže sú ideálnym spôsobom, ako uvoľniť napätie, zmierniť bolesť a podporiť celkovú regeneráciu organizmu. Vo svojej praxi kladiem dôraz na odborný, citlivý a individuálny prístup ku každému klientovi, aby masáž priniesla nielen fyzickú, ale aj psychickú úľavu.

Pracujem v pokojnom a harmonickom prostredí, s použitím kvalitných masážnych olejov a prípravkov, ktoré podporujú relaxáciu a blahodarne pôsobia na pokožku.

Ponúkané masáže:

- Relaxačná masáž – uvoľňuje svalové napätie, stres a navodzuje pocit pokoja

- Klasická masáž – podporuje prekrvenie, regeneráciu svalov a pohybového aparátu

- Masáž chrbta a šije – vhodná pri bolesti, stuhnutí a preťažení svalov

- Regeneračná masáž – pomáha telu rýchlejšie sa zotaviť po fyzickej či psychickej záťaži

- Masáž podľa individuálnych potrieb klienta

Každá masáž je prispôsobená aktuálnemu zdravotnému stavu a potrebám klienta. Cieľom je dosiahnuť pocit uvoľnenia, ľahkosti a celkovej pohody.

Prehľad masáží – popis, indikácie a kontraindikácie

Cenník masáží

Relaxačná masáž

Popis: Jemná masáž zameraná na uvoľnenie svalového a psychického napätia, podporu

relaxácie a regenerácie.

Indikácie: Stres, psychické vyčerpanie, nespavosť, svalové napätie, prevencia vyhorenia.

Kontraindikácie: Horúčkové stavy, infekčné ochorenia, akútne zápaly, otvorené rany, kožné

infekcie.

Klasická masáž

Popis: Masáž zameraná na svaly a pohybový aparát s cieľom zlepšiť prekrvenie a

regeneráciu.

Indikácie: Bolesti svalov, preťaženie, sedavé zamestnanie, fyzická záťaž.

Kontraindikácie: Akútne úrazy, trombóza, nádorové ochorenia v akútnom štádiu, horúčka.

Masáž chrbta a šije

Popis: Cielená masáž oblasti krčnej chrbtice, šije a chrbta.

Indikácie: Bolesti chrbtice, stuhnutie šije, bolesti hlavy zo svalového napätia.

Kontraindikácie: Akútne zápaly chrbtice, výhrez platničky v akútnej fáze, kožné ochorenia.

Regeneračná masáž

Popis: Masáž podporujúca regeneráciu organizmu po fyzickej alebo psychickej záťaži.

Indikácie: Športová záťaž, únava, rekonvalescencia bez komplikácií.

Kontraindikácie: Akútne ochorenia, horúčka, zápalové procesy.

Lymfatická masáž / lymfomodeling

Popis: Jemná technika zameraná na podporu lymfatického systému a formovanie postavy.

Indikácie: Opuchy, zadržiavanie tekutín, celulitída, detoxikácia.

Kontraindikácie: Onkologické ochorenia, akútne infekcie, trombóza, srdcové zlyhávanie.

Medová masáž

Popis: Detoxikačná masáž využívajúca prírodný med, ktorá stimuluje pokožku, podporuje

prekrvenie a uvoľnenie.

Indikácie: Stres, únava, bolesti chrbta, detoxikácia organizmu.

Kontraindikácie: Alergia na med, kožné ochorenia, otvorené rany, kŕčové žily v mieste

aplikácie.

Bambusová masáž

Popis: Masáž vykonávaná bambusovými tyčami, ktorá podporuje svalové uvoľnenie a

cirkuláciu.

Indikácie: Svalové napätie, únava, formovanie postavy.

Kontraindikácie: Akútne zápaly, osteoporóza, kožné infekcie.

Maderoterapia

Popis: Masáž pomocou drevených nástrojov zameraná na stimuláciu lymfatického systému

a tvarovanie tela.

Indikácie: Celulitída, zadržiavanie tekutín, spevnenie pokožky.

Kontraindikácie: Kŕčové žily, trombóza, onkologické ochorenia.

Masáž lávovými kameňmi

Popis: Relaxačná masáž s použitím teplých lávových kameňov.

Indikácie: Stres, svalové napätie, zlá cirkulácia.

Kontraindikácie: Vysoký tlak, cukrovka s poruchou citlivosti, kožné ochorenia.

Aromaterapeutická masáž

Popis: Masáž s použitím esenciálnych olejov pre harmonizáciu tela a mysle.

Indikácie: Stres, psychické napätie, únava.

Kontraindikácie: Alergia na esenciálne oleje, tehotenstvo (niektoré oleje).

Brazílska maderoterapia

Popis: Intenzívnejšia forma maderoterapie zameraná na modelovanie postavy.

Indikácie: Celulitída, formovanie tela.

Kontraindikácie: Modriny, kŕčové žily, zvýšená lámavosť ciev.

Bankovanie

Popis: Masáž pomocou baniek, ktorá uvoľňuje svaly a podporuje krvný obeh.

Indikácie: Bolesti chrbta, svalové spazmy.

Kontraindikácie: Poruchy zrážanlivosti krvi, kožné infekcie.

Moxovanie

Popis: Terapia teplom pomocou moxy, podporujúca energetickú rovnováhu.

Indikácie: Chronické bolesti, chlad v tele.

Kontraindikácie: Horúčka, tehotenstvo v oblasti brucha, kožné poranenia.

Reflexná masáž chrbta

Popis: Masáž reflexných bodov na chrbte ovplyvňujúca vnútorné orgány.

Indikácie: Bolesti chrbta, funkčné poruchy orgánov.

Kontraindikácie: Akútne zápaly, horúčkové stavy.

Telové sviečky

Popis: Alternatívna metóda využívajúca teplo a podtlak.

Indikácie: Uvoľnenie, harmonizácia organizmu.

Kontraindikácie: Poranenia kože, precitlivenosť na teplo.

Medové pláty

Popis: Lokálna aplikácia medových plátov na podporu detoxikácie a regenerácie.

Indikácie: Bolesti kĺbov, svalov, únava.

Kontraindikácie: Alergia na med, kožné ochorenia.